体重増加で膝に痛み、グルコンexを試してみる。

いや、ほんと、何もしないと、どんどん太るものですね。

考えてみれば母親の家系にそっくりの私ですから太っていくの当然か。

しかし、一気に１０ｋｇ単位で太るとさすがに体のあちらこちらに悲鳴のも似た痛みが…

痛みということはすでに炎症のような状態でしょうから、まずはこの痛みを何とかしないと何も出来ないですよね。

お医者さんに行っても出来ることは似たようなものでまずは痛みを抑え、膝への負担軽減するしかないようです。
体重を減らすことはすぐにでも取り掛かれますが、大きくなった胃袋は一気には小さくなってくれないので、こちらは地道にやっていくしか無さそうです。

痛みの方は友人に教えてもらった「グルコンex」という薬が良さそうなのでまずはお試し用を買って試してみようと思っています。

痛みがひいて炎症が治まったら、膝を鍛える運動もしておいた方が良さそうかな、これからの為にも。

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